LES MILLS+

Спробуйте безкоштовно протягом 2 тижнів. Домашні тренування, які ви дійсно захочете виконувати. Насолоджуйтесь тими самими тренуваннями, які люблять у тренажерних залах у всьому світі, і спробуйте всі наші нові тренувальні інновації.

Відчуйте себе підтягнутим. Будьте енергійними. Зміцнюйся. Насолоджуйтесь спокоєм. Візьміть під контроль. Виберіть Happy with LES MILLS+.

Виберіть тренування, які ви хочете робити.

Силові тренування: зміцнюйте та тонізуйте м’язи за допомогою оригінального тренування зі штангою BODYPUMP™, спробуйте йогу та пілатес для зміцнення, силові тренування з власною вагою, силові тренування, тренування з обтяженнями, інтегроване зміцнення кора та тренування з силовими стрічками.

Кардіотренування: відчуйте себе у формі та зарядіться енергією за допомогою кардіотренувань, спортивних тренувань, бойових мистецтв, їзди на велосипеді в приміщенні, інтервальних тренувань високої інтенсивності (HIIT) і танців.

Розум/тіло: знайдіть спокій і зніміть стрес за допомогою йоги, пілатесу, розтяжки, тренувань на гнучкість і рухливість, дихання, уважності та медитації.

LES MILLS+ пропонує вам найпопулярніші групові заняття фітнесом: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ тощо.

Крім того, тренування із синхронізацією циклу відповідно до вашого менструального циклу, тренування після вагітності, перименопаузи та менопаузи, аудіо-тренування з бігу та спеціальні спортивні тренування.

Простий і ефективний спосіб тренуватися вдома

• Транслюйте, транслюйте або завантажуйте – і тренуйтеся будь-де та будь-коли

• Легкий доступ до улюблених тренувань

• Отримайте персоналізовані рекомендації щодо навчання

• Дотримуйтеся науково обґрунтованих розкладів тренувань для безпечних і ефективних результатів

• Залишайтеся мотивованими за допомогою відстеження прогресу

• Відтворюйте нові тренування на кількох пристроях.

Чому так багато люблять LES MILLS+?

• Тренажери LES MILLS+ найкращі в бізнесі. Ці надихаючі тренери, відібрані серед 140 000 провідних світових інструкторів Les Mills, забезпечують мотивацію та результати.

• Початківці можуть полегшити вправи за допомогою вступних тренувань, навчальних посібників, варіантів з низьким навантаженням і коротких, простих і веселих тренувань.

• Ті, хто регулярно займається спортом, можуть розширити межі за допомогою фітнес-завдань, тренінгів і нових тренувальних інновацій.

• Тренування тривають від 10 хвилин до 55 хвилин, тож ви можете легко вписати їх у свій розклад.

• Щотижня додаються нові тренування. Це приносить задоволення, тож вам легше продовжувати.

• Ви отримуєте персоналізовані рекомендовані тренування, місячні плани тренувань, фітнес-завдання, плани харчування та тренінги з оздоровлення.

• Відстеження тренувань дозволяє легко отримувати ключові статистичні дані та мотиваційні показники, щоб продовжувати працювати.

• Цілодобова підтримка та мотивація через онлайн-спільноту LES MILLS+.

• Якщо у вас є домашнє тренажерне обладнання, у вас є багато можливостей ним користуватися. Якщо у вас немає обладнання, ви знайдете сотні тренувань лише з власною вагою.

Виберіть одне з двох членств LES MILLS+:

LES MILLS+ Преміум

• Необмежений доступ до понад 2000 тренувань – нові тренування додаються щотижня

• Усі програми LES MILLS – у тому числі культове тренування BODYPUMP + велоспорт у приміщенні

• Плани тренувань і завдання

• Завантажувані тренування

• Потокове передавання з Інтернету, мобільного телефону та телебачення

База LES MILLS+

• Полегшена версія LES MILLS+

• Вибирайте з обмеженої колекції тренувань

• Потік з Інтернету або мобільного

Спробувати LES MILLS+ абсолютно без ризику

Почніть з 14-денної безкоштовної пробної версії. Ви можете скасувати підписку до дати поновлення, щоб уникнути майбутніх платежів. (Ця безкоштовна пробна версія дійсна лише для нових клієнтів. Застосовуються Загальні положення та умови.)

Це ваш шанс отримати наймотиваційніші тренування у вашому місці. Створені світовим лідером у програмуванні фітнесу під музику, тренування LES MILLS™ відомі завдяки науково обґрунтованим рухам, найкращій музиці, надихаючим тренерам і веселій енергії, яка захопить вас фізичними вправами.